Рубрика:Лента новостей про фитнес и спорт

+36⁰ C: Как тренироваться летом в жару?

+36⁰ C: Как тренироваться летом в жару?

Привет Друзья! Лето, солнце, жара +36⁰ С! Многие задаются вопросом: Как тренироваться в жару? Можно и нужно ли это делать?... Отвечу: "Да!" Можно и нужно, НО!... Помните: Ваш организм уже находится…

Подробнее

6 спустивших бодибилдера: Я знаю секрет, чтобы в старости всё не обвисло

6 спустивших бодибилдера: Я знаю секрет, чтобы в старости всё не обвисло

Привет Друзья! Порой встречая меня на улице, а тем более на пляже люди спрашивают: "Сколько тебе лет?" И услышав в ответ 64 годика теряют дар речи!... фото автора 18.07.2021 Я…

Подробнее

Красивый мужчина нынче не в тренде: Зачем Вы девушки красивых любите?

Красивый мужчина нынче не в тренде: Зачем Вы девушки красивых любите?

Привет Друзья! Красота мужчины - спорная тема! Разные люди понимают её по разному и тем не менее! ... Что такое мужская красота? На Руси издревле в почёте была "богатырская удаль"! Три…

Подробнее

Бодибилдинг по-русски: Почему не стоит слушать Ясиновского и Голубочкина?

Бодибилдинг по-русски: Почему не стоит слушать Ясиновского и Голубочкина?

Привет Друзья! Я долго думал, пока решил написать эту статью! ... Бодибилдинг по-русски: Почему не стоит слушать Ясиновского и Голубочкина? В своё время в начале 90-х, когда был всплеск популярности занятий…

Подробнее

Тренировка пресса: Как надо и надо ли качать пресс?

6 кубиков пресса: Генетическая предрасположенность - фейк фитнес гуру

Привет Друзья! О прессе говорят так: "Если Вы потренировали ноги, спину, грудь, плечи и руки, и ничего из выше перечисленного тренировать не можете (оно всё болит) - тренируйте пресс!" Почему так?…

Подробнее