Рубрика:Лента новостей про фитнес и спорт

Планка — безполезное упражнение: мнение спортсменов и моё

Привет Друзья! Хочу поговорить с Вами о упражнении "Планка"! Многие фитнес тренеры, особенно девушки в своих занятиях практикуют планку. Проводят даже соревнования, кто дольше в ней простоит? Но давайте поговорим: Что…

Подробнее

Руки «базуки»: Как накачать бицепс как у Шварценеггера?

Руки "базуки": Как накачать бицепс как у Шварценеггера?

Привет Друзья! "Большие руки" - заветная мечта многих мальчишек! Придя в фитнес клуб или тренажёрный зал они хватают гантели и неистово начинают их подымать "на бицепс" в надежде получить Руки "базуки":…

Подробнее

Мифы фитнеса: О необходимости тренировки сердца

Привет Друзья! В фитнесе, как и во всей жизни существует множество мифов. И одним из главных это миф "О необходимости тренировки сердца!" https://power35.ru/wp-content/uploads/2015/09/Devushka-na-begovoi-dorozhke-1024x683.jpg Появился этот миф давно, когда фитнеса как такового…

Подробнее

Пить или не пить? Вот в чём вопрос

Пить или не пить? Вот в чём вопрос

Привет Друзья! Я вот тут давеча думал, что лучше, вести разгульный образ жизни или осознано спортивный? С одной стороны, пить и кутить - хорошо, с другой это подрывает здоровье! А что…

Подробнее

Олимпиада 2021: Никита Нагорный — герой нашего времени

https://avatars.mds.yandex.net/get-turbo/3781011/rth8f1102042662bd6c877697dbf38c9ce3/max_g360_c12_r4x3_pd20 Привет Друзья! Вот и закончился ещё один день на Олимпиаде 2021! И самую большую точку сегодня поставили наши ребята легкоатлеты, завоевав ЗОЛОТО ОЛИМПИАДЫ!... Никита Нагорный - герой нашего времени! https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=5df8e605b46ee30c3e33c42a035acafa-l&n=33&w=849&h=1080&q=60…

Подробнее